ZDRAVSTVENI SAVJETI

  Poštovani roditelji,
s obzirom na trenutnu zdravstvenu situaciju i pojavu zarazne bolesti Covid-19, preporučeni boravak kod kuće te situacije da Vaša djeca ne polaze vrtić i ne zadovoljavaju uobičajene potrebe za kretanjem i druženjem s vršnjacima, iznijeti ću Vam neke preporuke stručnjaka kako i na koje načine olakšati nedostatak socijalnog kontakta i zadovoljavanja dječjih potreba.

Iako smo se morali prilagoditi novim životnim navikama, ne zaboravimo i dalje u novonastalim okolnostima što više jesti zdravu hranu, održati ritam spavanja djece i podržavati djetetovu prirođenu potrebu za pojačanom tjelesnom aktivnošću.
Preporučam Vam slijedeće linkove koji su preporuka Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo i projekta koji se trenutno provodi - Živjeti zdravo kod kuće

  • Boravak u kući s djecom predškolske dobi:
https://zivjetizdravo.eu/2020/03/19/zivjeti-zdravo-kod-kuce-boravak-u-kuci-s-djecom-predskolske-dobi/

  • Što možemo učiniti kako bismo očuvali zdravlje cijele obitelji?

https://zivjetizdravo.eu/2020/03/17/zivjeti-zdravo-kod-kuce-sto-mozemo-uciniti-kako-bismo-ocuvali-zdravlje-cijele-obitelji/

  • Važnost pravilne prehrane u vrijeme smanjenih društvenih kontakata

https://zivjetizdravo.eu/2020/03/19/zivjeti-zdravo-kod-kuce-vaznost-pravilne-prehrane-u-vrijeme-smanjenih-drustvenih-kontakata/

  • Preporučene dnevne razine tjelesne aktivnosti za sve dobne skupine

https://zivjetizdravo.eu/2020/03/19/zivjeti-zdravo-kod-kuce-preporucene-dnevne-razine-tjelesne-aktivnosti-za-sve-dobne-skupine/

  • Plakat -10minutno vježbanje za djecu

https://zivjetizdravo.eu/2020/02/19/plakat-10-minutno-vjezbanje-za-djecu-2/

  • Video - tjelesna aktivnost djece

https://zivjetizdravo.eu/2020/03/21/tjelesna-aktivnost-djeca/

  • Kako uspješno ograničiti vrijeme provedeno pred ekranima
https://zivjetizdravo.eu/2020/03/31/zivjeti-zdravo-kod-kuce-kako-uspjesno-ograniciti-vrijeme-provedeno-pred-ekranima/

  • Ne zaboravimo piti vodu!

https://zivjetizdravo.eu/2020/03/24/zivjeti-zdravo-kod-kuce-ne-zaboravimo-piti-vodu/

  • Preporuke za proljetno-ljetnu prehranu

https://zivjetizdravo.eu/2020/03/02/preporuke-za-proljetno-ljetnu-prehranu/


Preporuke UNICEF-a:
Sve što trebate znati o pranju ruku kako biste se zaštitili od koronavirusa (COVID-19) - Pranje ruku može zaštititi vas i vaše voljene
 

  • Pet jednostavnih aktivnosti za očuvanje mentalnoga zdravlja

https://zivjetizdravo.eu/2020/04/03/zivjeti-zdravo-kod-kuce-pet-jednostavnih-aktivnosti-za-ocuvanje-mentalnoga-zdravlja/


  • Vrijeme boravka u kući iskoristite za obiteljske aktivnosti

https://zivjetizdravo.eu/2020/04/06/zivjeti-zdravo-kod-kuce-vrijeme-boravka-u-kuci-iskoristite-za-obiteljske-aktivnosti/

  • Kako strateški koristiti namirnice?

https://zivjetizdravo.eu/2020/04/10/zivjeti-zdravo-kod-kuce-kako-strateski-koristiti-namirnice/
Ispiši stranicu